Enda maandamiseks on väga erinevaid võimalusi, alates keerulisematest kuni ülimalt lihtsate ja kiirete viisideni. Kristallidega maandamine kuulub nn. looduslike ja loomulike maandamise võtete juurde ning sellest saad lugeda näiteks sellisest artiklist: MAANDAMINE KRISTALLIDE ABIGA Kuid kõige lihtsamaks, ilma mingite abivahenditeta maandamiseks soovitan aga: 1. KÄI PALJAJALU Kõige lihtsam viis on paljajalu maa peal seista, just…
Teraapiaruumi uksele koputatakse ning sisse astub heledapäine ja meeldiva välimusega noor mees, tundub olevat pisut üle kolmekümne. Allan on hädas sellega, et tal on olnud selja taga mitu tõsisemat suhet, kuid kõik nad on ühtemoodi lõppenud – tema mahajätmisega armastatud tüdruksõbra poolt. Tänu sellele ei julge Allan enam uut suhet otsida, sest mõistab, et enne,…
Ma näen iga päev oma teraapiaklientide pealt, mida tähendab maanduse puudus. Enda isiklikust kogemusest võin öelda, et tunne pole just kõige meeldivam. 1)Ebakindlus, 2)hirmud, 3)kahtlused ning eelkõige 4)turvatunde puudumine on need tunded, mis tekivad puuduliku või olematu maanduse puhul. Aga kõige jubedam on minumeelest tunda seda 5)“ma ei kuulu siia” tunnet, mida täna ühe enam…